Home-theater-designers
Kui me räägime luureandmetest, on levinud mõiste IQ. Mis puutub emotsionaalsesse intelligentsusse, siis kõige parem fraas on EQ.
Laias laastus on emotsionaalne intelligentsus (EQ) inimese oskus nii enda kui ka teiste emotsioonide tuvastamiseks ja juhtimiseks.
Seal on kolm oskust, mis on tavaliselt seotud EQ -ga : emotsionaalne teadlikkus, võime rakendada neid emotsioone igapäevastele probleemidele ja oskus hallata nii enda kui ka teiste emotsioone. Kuigi see on üha populaarsem viis emotsioonide arutamiseks, kõiki ei müüda EQ idee peale . Ole sina kohtunik.
Enne alustamist olge hoolas. Üks võimalus tugeva EQ -testi tuvastamiseks on kõigepealt kontrollida, kas see põhineb tegelikel uuringutel. Üksinda lugemine ja uurimine aitab teil leida head EQ -testi.
Siin on kaheksa EQ testi, mille abil saate mõõta, kui emotsionaalselt intelligentne te võite olla või mitte.
1. Väga hea EQ test
Autori ja õpetaja Kendra Cherry välja töötatud väga hea EQ-test on 10 küsimusega protsess, mille eesmärk on vastata ühele lihtsale ja arusaadavale küsimusele: kui emotsionaalselt intelligentne te olete?
Test on lihtne. Kiire läbimine ja tunnete, nagu oleks iga kümne küsimuse puhul antud neli võimalust seotud jäikade ideede või mõtteviisidega. Pärast kümne küsimuse täitmist suunatakse teid ekraanile, mis annab teile teada, kas teie emotsionaalne intelligentsus on kõrge või madal.
Kuigi see tundub kohati natuke liiga lihtsustatud, on väga hea EQ test tasuta ja kiire viis, kuidas hinnata, kus teie EQ seisab, muutes selle enamiku inimeste jaoks heaks hüppepunktiks.
Samuti selgitatakse, et test ei ole meditsiinilise nõustamise vahend ja seda ei tohiks sellisena asendada.
kuidas ühendada iphone USB -laadijaga teleriga
2. Psühholoogia tööriistade EQ test
Psühholoogia tööriistade test Empathy Quotient on 60-punktiline küsimustik, mis esitab mitmesuguseid küsimusi. Iga küsimuse puhul küsitakse, kas nõustute, nõustute veidi, ei nõustu või ei nõustu.
Küsimused ulatuvad sellistest asjadest nagu 'Ma eelistan loomi inimestele' kuni 'Mul on moraali osas väga kindlad arvamused'. Simon Baron-Cohen Autismi uurimiskeskus Cambridge'i ülikoolis töötas välja testi. Kui aega napib, on olemas ka 40 küsimusega versioon.
See test teeb selgeks, et pole õigeid või valesid vastuseid ega ka nipiküsimusi. See töötati välja kolme uurimisallika abil, mis pärinevad aastatel 2004–2013.
3. Harvardi äriülevaate test
Harvardi äriülevaate 25 küsimusega viktoriini postitas Annie McKee, Pennsylvania ülikooli vanemteadur ja PennCLO juhtiv doktoriprogramm .
Test teeb head tööd, et viia teid õigesse mõtteviisi. See tuletab teile meelde, et vastaksite avaldustele võimalikult ausalt, ja tulemused annavad aimu, kus võiksite veidi parandada.
Selle testi teine tugevus on see, et see julgustab teistelt inimestelt vaatenurka saama. See soovitab teil oma hinded üle vaadata ja seejärel paluda ühel või teisel usaldusväärsel sõbral teid samade väidete abil hinnata.
Neli. PsychTestsi EQ test
Esmapilgul tundub veebisaidi PsychTests EQ test natuke nagu clickbait. Näiteks on külastajad sunnitud enne testi tegemist klõpsama kasti, millel on kiri: „Ma olen nõus seda testi kasutama ainult isiklikel eesmärkidel.”
Kui nad seda teevad, ilmub aga hüpikreklaam.
Peale selle on see EQ test selles loendis ka põhjalikumate testide hulgas. Testis on kokku 341 küsimust ja enamikul on valida vähemalt seitsme vastuse vahel. Lisaks pole kõik küsimused täielikult tekstipõhised. Näiteks esimeses küsimuses on foto rühmast, mis näib olevat sõber, ja teil palutakse tuvastada, mida keegi inimestest sel hetkel tunneb.
miks on bitcoini tasud nii suured?
Kui test on lõppenud, saavad külastajad hetktõmmise aruande koos võimalusega osta kõik tulemused.
Kuigi test tundub sügav, võivad mõned olla mures, et täieliku tulemuse hinda ei avalikustata. Lisaks pole selgeid viiteid selle kohta, kuidas test välja töötati või kui usaldusväärne see on.
5. Alfa kõrge IQ ühiskonna test
Alpha High IQ Society EQ test on tasuta ajastatud test, mille käigus külastajatel antakse küsimuste täitmiseks 24 minutit. Küsimusi on vaid kümme ja kuigi sait ei ütle, kuidas selle EQ-test välja töötati, ütleb see siiski, et „EQ-testi andis Daniel Goleman, 1995. aasta enimmüüdud raamatu„ Emotsionaalne intelligentsus ”autor”.
Sait on peamiselt tuntud oma tasuta IQ -testide poolest, kuid sisaldab ka EQ -testi võimalust. Sait ütleb: 'Kuigi praegu pole ühtegi testi, mis suudaks EQ -d nii täpselt mõõta kui IQ, annab järgmine test teile lähima EQ tulemuse.'
Enamiku jaoks ei kesta test saidi taimeril antud 24 minuti lähedale. Tulemuste vaatamiseks palutakse külastajatel esmalt esitada oma nimi ja e -posti aadress.
6. California ülikool, Berkeley test
Berkeley California ülikooli EQ -test on ainulaadne, kuna see on oma olemuselt visuaalsem kui teised selles loendis.
Iga testi 20 küsimuse puhul näevad külastajad fotot inimese näost, mis kiirgab konkreetset emotsiooni. Seejärel palutakse külastajatel tuvastada emotsioon ühest neljast valikust.
Pärast iga vastuse andmist annab test teile teada, kas teil oli õigus või vale. Seejärel annab see teile mõned kasulikud näpunäited selle kohta, kuidas näo näpunäiteid saab kasutada konkreetsete emotsioonide tuvastamiseks.
Kui test on lõpule jõudnud, annab see teile võimaluse tellida sellel teemal e-uudiskiri, kuid see ei tundu trikkiv ega sunnitud.
7. MindToolsi test
MindToolsi EQ testi tugevuseks on selle lihtsus. See koosneb vaid 15 avaldusest ja palub teil hinnata igaüht sellisena, nagu te tegelikult olete, erinevalt sellest, kuidas te arvate, et peaksite olema. Skaala on vahemikus „Mitte üldse” kuni „Väga sageli”.
Kui test on lõpule viidud, jagunevad külastajad ühte kolmest kategooriast. Test näitab, kas teil on „suurepärane” emotsionaalne intelligentsus, kas teie EQ on lihtsalt korras või kas teil on vaja tööd teha.
Veel üks MindToolsi testi tugev omadus on see, et see annab kindla ülevaate sellest, mis emotsionaalne intelligentsus tegelikult on. Selles on loetletud viis EQ põhiomadust ja näpunäited selle kohta, kuidas neid parandada.
Samuti annab see aimu sellest, kuidas iga omadus on seotud testis sisalduvate küsimustega.
8. Kesk -Florida ülikooli EQ test
Minu emotsioonide veebisait sisaldab mitmeid tasuta online -viktorine, sealhulgas üks, mis keskendub EQ -le. See annab külastajatele kohe usaldusväärsuse tunde, sest see on pärit haridusasutusest - antud juhul Kesk -Florida ülikoolist.
Lisaks annab EQ test spetsiaalselt haridusuuringuid. Projekti pealkiri on „Emotsionaalse pädevuse uurimine” ning selles on loetletud ka peamine uurija (Bridget McHugh) ja õppejõud (juhendaja Dana Joseph).
Vähe sellest, ka Josephi tegelik kontaktteave, kui kasutajatel peaks tekkima küsimusi, muresid või kaebusi. Enne testi alustamist peavad kasutajad andma nõusoleku selles hariduslikus uuringus osalemiseks ja märkima, et nad on vähemalt 18 -aastased.
Lõpetage test ja kontrollige oma enesemotsioonide hindamise tulemust seitsmepalliskaalal. Vaadake üksikasjalikult, miks teile see skoor anti, ja sirvige linke (peamiselt akrediteeritud õppevahenditest), kus saate emotsionaalse intelligentsuse kohta rohkem teada saada.
ma saan oma telefoni reklaame
Hoiatusmärkused
Kas kõik EQ -testid on võrdsed? Ei. Mõnel testil on tunne, et nad tahavad ausalt aidata teil oma isikliku EQ taseme lahendada. Mõne testi puhul tundub, et need on loodud selleks, et teile midagi müüa või teie isiklikku teavet koguda.
Kui otsite endale sobivat testi, kaaluge näiteks „[EQ testi] ülevaade” kasutamist, et näha, mida teised räägivad oma kogemustest selle konkreetse testiga.
Tasuliste testide väärtus
Mõned testid on saadaval nominaalse tasu eest ja mitte kõik need pole pettused. Seal on mitmeid usaldusväärseid EQ teste, mis maksavad raha , kuid pakuvad testitulemustes lisaväärtust.
Need tasulised testid sisaldavad sageli regulaarseid värskendusi, nii et saate oma EQ-d jälgida ka pärast lihtsat ühekordset testi. Nagu alati, tehke enne nende testide tegemist kindlasti natuke uurimistööd.
Kuidas teie EQ mõõdab?
Emotsionaalse intelligentsuse õppimine võib olla väärtuslik kogemus, kuid teie jaoks on oluline teada, kust otsida.
Siin sisalduvad testid võivad anda mõningase ülevaate teie tugevustest ja nõrkustest emotsionaalselt intelligentse olendina.
Kuidas kasutate neid teadmisi enda täiendamiseks? Kuidas on teie suhetega teistega?
Pildikrediit: Gearstd Shutterstock.com kaudu
Jaga Jaga Piiksuma E -post Kustutage need Windowsi failid ja kaustad kettaruumi vabastamiseksKas vajate Windowsi arvutis kettaruumi tühjendamist? Siin on Windowsi failid ja kaustad, mida saab kettaruumi vabastamiseks turvaliselt kustutada.
Loe edasi Seotud teemad- Internet
- Eneseareng
- Online viktoriin
- Fitness
- Vaimne tervis
Kayla Matthews on MakeUseOfi vanemkirjanik, mis hõlmab voogesituse tehnoloogiat, taskuhäälingusaateid, tootlikkuse rakendusi ja palju muud.
Veel Kayla MatthewsiltTelli meie uudiskiri
Liituge meie uudiskirjaga, et saada tehnilisi näpunäiteid, ülevaateid, tasuta e -raamatuid ja eksklusiivseid pakkumisi!
Tellimiseks klõpsake siin