Home-theater-designers
Kui teil on tähtaeg lähenemas, võite leida nii palju segavaid tegureid. Hea uudis on see, et spetsiaalsed muusikarakendused aitavad teil keskenduda, kui paned kõrvaklapid pähe ja kuulad.
Kui olete aga juba tellinud muusika voogedastusteenuse (nt Apple Music), võib teil olla juba tundide kaupa fookusmuusikat saadaval. Aga kus muusikat on nii palju, millest alustada?
PÄEVA VIDEO MAKKEUSE
Teaduse järgi parim muusika fookusele
Aastakümneid on teadlased uurinud muusika mõju inimestele, kui nad töötavad, õpivad, lahendavad mõistatusi ja täidavad ülesandeid. Paljud uuringud näitavad, et muusika võib mõjutada teie keskendumisvõimet, kuid töö jaoks parim muusika näib olevat erinev. Siin on mõne selle uuringu kokkuvõte.
Klassikaline muusika, eriti Mozart, võib ajutiselt võimendada ruumilis-ajalist mõtlemist. Kasutame seda oskust muude probleemide lahendamise ja loominguliste ülesannete puhul. Loodus avaldas uuringu, millele sageli viitavad need, kes propageerivad 'Mozarti efekti'.
Kui teil on vaja sooritada korduvaid ülesandeid, mis nõuavad siiski täpsust, saate kõige paremini hakkama oma valitud meeleoluka muusikaga. JAMA uuring .
Selle uuringu ajal tegid arstid korduvaid testiülesandeid. Üks rühm valis oma muusika, teine kuulas teadlaste valitud muusikat ja kolmas ei muusikat. Kõige kehvemini esines muusikata rühm ning oma muusikat valinud arstid täitsid ülesande kiiremini ja täpsemalt.
Ajakirjas avaldatud uuringu kohaselt võib kui soovite inspireerida loovust, võib mõõdukas keskkonnaheli, nagu tavaliselt kiires kohvikus kuulda, olla parem kui vaikus. Tarbijauuringute ajakiri . Kui aga õpite ja jätate teavet meelde, võite valgest mürast rohkem kasu saada, selgub aastal avaldatud uuringust Loodus .
Mõnikord näivad erinevad uuringud olevat vastuolus, kuna Kuningliku meditsiiniühingu ajakiri kirjeldab. Üks teooria on see, et muusika võib inimesi erinevalt mõjutada ning nii isiklik eelistus kui ka sellega seotud töö võivad mängida rolli. Keeruline muusika võib sügavat keskendumist nõudvate ülesannete sooritust takistada, kuid lihtsamate ülesannete puhul (per Ameerika Psühholoogide Assotsiatsioon ).
Uuringud uurisid ka Binauraalsete löökide mõju erinevate tulemustega Meditsiiniuudised täna. Mõned leiavad, et see on kasulik, eriti kui kannate mürasummutavaid kõrvaklappe.
Samal ajal ei täheldatud teistes uuringutes järjekindlat vastust. Kui olete huvitatud sellest, kas Binaurali rütmid aitavad teil keskenduda, pakub Apple Music palju valikut.
Need uuringud mõjutavad ka parimad muusika voogedastusteenused seal väljas. Tegelikult, Spotify uuris, millist muusikat selle kasutajad töötamise või õppimise ajal eelistavad. Nad leidsid:
Windows ei suuda automaatselt tuvastada selle võrgu puhverserveri seadeid
- Õppimiseks eelistas 69% ambient-muusikat
- Kirjutamiseks ja andmete analüüsiks ütles 43%, et eelistab instrumentaalmuusikat
- Korduvate ülesannete (nt majapidamistööd) puhul eelistas 64% meeleolukat muusikat.
Muusika avastamine Apple Musicus
Apple Music võimaldab otsida laule, albumeid ja esitusloendeid esitajate, lugude pealkirjade ja žanrite alusel. Saate isegi kasutage laulusõnu Apple Musicust laulu otsimiseks .
Kuna Apple Music sisaldab õppimise, töötamise ja keskendumise jaoks eelnevalt kureeritud esitusloendeid, saate oma vajadustele sobiva heliriba leidmiseks katsetada erinevat tüüpi muusikaga. Kui teate, et soovite mõnda konkreetset žanrit, võite otsida ka seda. Näiteks kui soovite proovida kohvikuhelisid, siis lihtsalt otsige seda.
Kuidas luua Apple Musicus oma töö esitusloend
Apple Musicu esitusloendite kasutamise alustamine on päris otsekohene. Loendi alustamiseks külastage Esitusloendi jaotis ja valige uue loomiseks. Kui teate juba mõnda laulu, mida soovite lisada, alustage neist. Kui ei, otsige teid huvitavaid lugusid või esitusloendeid.
Paljud laulud võivad aidata teie tootlikkust tõsta, seega proovige lugusid, mis teie arvates aitavad teil keskenduda. Kui vajate alustamiseks abi, külastage Apple Musicu leht Focus Music . Kui salvestate mõne meeldiva pala, võtab Apple Musicu algoritm need lood teie soovitustesse arvesse.
Heliriba valimine, kui peate keskenduma
Mis puudutab seda, milline muusika aitab teil keskenduda ja töötada, siis pole uuringud veenvad. Siiski, kui olete nagu paljud inimesed, võite mõnest muusikast teatud ülesannete jaoks rohkem abi olla. Võite leida, et teie jaoks on parim fookusmuusika muusika, mis on teile meeldiv ja mis stimuleerib teie aju piisavalt, ilma teie tähelepanu segamata.