Home-theater-designers
Alates vormis hoidmisest kuni korraliku söömiseni – tänapäeval leidub nutikas vidin peaaegu kõige jaoks. Kas nutiseadmete kasutamine köögis võib muuta tervislikuma toiduvalmistamise lihtsamaks ja veenda kaasa mitte tellima?
Isegi kui kulutad nutividinale palju, on omatehtud toitude valmistamine pikas perspektiivis palju odavam kui restoranidest tellimine. Siin on mõned nutikad köögividinad, mille abil saate oma tervisliku toitumise eesmärkidest kinni pidada.
PÄEVA VIDEO MAKKEUSE
1. Smart Countertop Garden
Oma toidu kasvatamise eelised hõlmavad rohkem värskete toodete söömist ning väetiste ja pestitsiidide kontrolli all hoidmist. artikkel Harvard Health Publishingist . Kahjuks pole kõigil tagaaeda, aeda või rõdu, mistõttu pole alati võimalik kodus tervislikke puu- ja köögivilju kasvatada.
Kui teil on nutikas töölauaaed, ei pea te selle pärast muretsema! Tregreni köögiaiad on suurepärane näide väikesest siseruumides kasutatavast aiavidinast. Nendes nutikates siseaedades saab LED-valgusti ja vee abil kasvatada teie valitud tervislikke ja maitsvaid tooteid.
2. Nutikas pliit
Nutikas pliit, näiteks kiirpott, võib muuta tervisliku eluviisi lihtsamaks, lubades teil taustal süüa teha. Astuge kaasavõtumenüüst eemale, kui soovite sealiha, ribisid või maci ja juustu, ja kasutage lihtsalt Kiirpoti pliit kui lõpetate tööd või hoolitsete maja eest.
See nutikas vidin nõuab minimaalset askeldamist ja vähe aega. Lisaks on teie toidud tavaliselt palju tervislikumad, kui saate koostisosi täielikult kontrollida. Lisaks suudab kiirpott toiduvalmistamismeetodi tõttu säilitada teie toidus rohkem toitaineid.
3. Nutikas vesiniku veepudel
Hüdratsioonis püsimine on teie tervise ja heaolu üks olulisemaid aspekte. Tavalise vana vee joomine on ilmselge valik, aga kuidas on lood vesinikuveega? Lihtsamalt öeldes on vesinikvesi tavaline vesi, millele on lisatud rohkem vesiniku molekule.
Üks õppimine riiklikus meditsiiniraamatukogus avastas, et vesinikvesi aitas vähendada sportlastel treenimisest põhjustatud lihasväsimust ja lihaste funktsiooni langust. Üks viis vesiniku vee regulaarseks joomiseks on kasutada Level Up Way nutikas veepudel . Nutika pudeli kasutamine on sama lihtne, kui täita see veega ja vajutada toitenuppu, et lisada see lisavesinik vaid mõne minutiga.
4. Smart Sous Vide
Kui otsite tervislikku toiduvalmistamise viisi, kuid teil pole aega terve päeva köögis seista, siis teile meeldib Mahedad nutikas sous vide masin. Üks neist parimad köögividinad saate osta, Mellow'l on mugav rakendusesisene kokk ja jahutussüsteem.
Lisaks toidu igakordsele täiuslikule temperatuurile küpsetamisele võib sous vide toiduvalmistamisel olla mitmeid tervisega seotud eeliseid. Kõige tähtsam on see, et pole vaja kasutada suures koguses rasva ja õli. Samuti säilitab see teie toidus rohkem tervislikke vitamiine ja mineraale, näiteks Instant Pot.
süüta tule Android -tahvelarvutiks
5. Nutikas kalorite skaala
Kui jälgite, mida oma kehasse panite, saate teha paremaid toiduvalikuid ja süüa tervislikumalt. Nutikas köögikaal on ideaalne seade teie nutiköögi jaoks kuna see muudab kalorite lugemise palju lihtsamaks.
The Pi.fit Calorie Smart Scale eemaldab kalorite loendamise töö, kaaludes teie toidu, ühendades nutitelefoniga ja kuvades seejärel koheselt toitumisteabe täpselt teie kasutatavate koostisosade koguse kohta.
6. Nutikas magustoiduvalmistaja
Tervisliku toitumise osas arvavad paljud, et peavad vältima magusaid maiustusi. Tervislik magustoit võib aga magusaisu rahuldada. Joona on nutikas magustoiduvalmistaja, mida on lihtne kasutada. Kõik, mida vajate, on teie lemmik külmutatud puuvili. Yonanas seadmega saab selle puuvilja kiiresti muuta maitsvaks ja tervislikuks maiuseks, mis on peaaegu identne pehme serveerimisega jäätisega.
7. Nutikas smuutivalmistaja
Smuutid on fantastiline viis kasutage blenderit maksimaalselt ära suurendades oma puu- ja köögiviljade tarbimist. Neid on lihtne valmistada ja maitsvad juua, eriti kui teil on selline nutikas smuutivalmistaja Beast Blender .
Alates kokteilidest ja smuutidest kuni kastmete ja suppideni – Beast Blender seguneb hämmastavalt tõhusalt. Nutiseade on kompaktse ja esteetiliselt meeldiva disainiga, võimaldades igal ajal hõlpsasti maitsvaid ja toitvaid smuutisid valmistada.
8. Nutikas andur
Tervisliku toitumise söömine võib olla keeruline, kui teil on seedehäire, nagu SIBO, IBS või mõni muu seedeprobleem. Kõige parem on järgige madala FODMAP-i sisaldusega dieeti , kuid seda võib olla ka raske pikaajaliselt teostada.
Kasutades nutikat anduri vidinat nagu Toidumarmor , saate hõlpsasti mõista oma toidutundlikkust ja vältida toite, mis põhjustavad kannatusi. Nutiseade mõõdab teie hingeõhu vesinikusisaldust, võimaldades teil täpselt kindlaks määrata toidud, mida vältida.
9. Smart Air Fryer
Pole midagi paremat kui mõni maitsev (ja tervislik) toit, mis on valmistatud õhufritüüris. Nagu on öeldud punktis a uuring riiklikust meditsiiniraamatukogust , õhkfritüüris küpsetatud toit sarnaneb friteeritud toiduga, kuid sisaldab palju vähem rasva, peamiselt seetõttu, et see kasutab nii vähe õli.
Miks mitte viia oma õhus praadimine täiesti uuele tasemele, kasutades mõnda neist parimad nutikad õhufritid ? Ühendage oma nutitelefoni ja seadme abil Cosori Smart Air Fryer aitab teil nautida tervislikke madala rasvasisaldusega roogasid, mida saate kontrollida ja jälgida. Veelgi parem, saate oma toidukorrad ette planeerida, vähendades sellega toiduvalmistamisele kuluvat aega.
10. Nutikas toiduhoidla
Paljudel inimestel pole aega tervislike toitude valmistamiseks iga päev. Sellepärast teadmine kuidas süüa valmistada on muutunud nii populaarseks. Toiduvalmistamine säästab teie aega ja energiat, kuid võib aidata teil ka portsjonite suurust hallata ja hoida teid lähima läbisõidukoha poole suundumast.
Nutikas toiduhoidla, nagu näiteks anumad Smartfreeze , aitab teil jälgida ja hallata partiide valmistamist. Kasutage oma nutitelefoni QR-koodi skannimiseks, sisu digitaalseks salvestamiseks ja aegumiskuupäeva märguannete määramiseks. Nutikas vidin nagu Smartfreeze tagab, et teil on alati värske toit ja midagi ei lähe raisku.
link, et näha, kes teie profiili vaatas
Tervislik toitumine ei pea olema väljakutse!
Kiirtoidust eemale hoidmine ja ise toidu valmistamine on tervisliku eluviisi osas targem valik. Kuid mõnikord on seda lihtsam öelda kui teha. Need nutikad köögiseadmed sobivad ideaalselt neile, kes köögis vaeva näevad, või neile, kes soovivad lihtsalt oma köögiruumi uuendada.
Alates nutikatest toiduhoidjatest kuni nutika pliidi või sous vide masinani – need suurepärased nutiseadmed aitavad teil oma terviseteekonda hõlpsalt alustada.