4 rakendust tervislike suveroogade jaoks, mida on kõige parem serveerida külmalt

4 rakendust tervislike suveroogade jaoks, mida on kõige parem serveerida külmalt
Teiesugused lugejad aitavad MUO-d toetada. Kui teete ostu meie saidil olevate linkide abil, võime teenida sidusettevõtte komisjonitasu. Loe rohkem.

Kui suvised temperatuurid tõusevad, tahad mõnikord lihtsalt nautida jahedat ja värskendavat einet (ja vältida võimaluse korral pliidi sisselülitamist). Siin on mõned suurepärased digitaalsed ressursid suviste einete ideede jaoks, mis aitavad teil end lahedana hoida.





MUO päeva video SISUGA JÄTKAMISEKS KERIMISE

1. Jahutatud supid

Supi tervisliku toiduvalmistamise retseptide jahtunud suppide retseptide loend Supi tervisliku toiduvalmistamise retseptid jahutatud suppide valik Supp Tervisliku toiduvalmistamise retseptid jahutatud tomatisupp

Rakendus Soup Healthy Cooking Recipes sisaldab tervet valikut jahutatud suppe. Kurk, kookospähkel, spargel ja porgand on vaid mõned neist maitsvatest köögiviljadest, mis neid retsepte esile tõstavad.



Puudutage valikut Alusta toiduvalmistamist nuppu iga retsepti all, et ükshaaval läbi vaadata. See muudab toiduvalmistamise protsessi veelgi lihtsamaks.





kuidas muuta Google'i rakenduste poes riiki

Kuigi mõned retseptid nõuavad koostisosade kiiret praadimist, teised (nt jahutatud kurgisupp) ei nõua toiduvalmistamist. Samuti on valik blenderisuppe, sealhulgas gazpacho. Katsetage, et leida oma uus suvine lemmik.

Lae alla: Supi tervisliku toiduvalmistamise retseptid iOS | Android (Tasuta, tellimus saadaval)



2. Lihtsad võileivad

BBC Good Food rakenduse muna- ja kressiklubi võileib BBC Good Food rakenduse võileivaretseptid põhiline BBC Good Food rakenduse röstsaia retsept

Minge kaugemale tavalisest maapähklivõi ja tarretise võileivast. Rakendus BBC Good Food sisaldab üle 100 võileivaretsepti, mille koostisained on kikerherned, camembert ja avokaado.

Piknikumeeleolu saamiseks vaadake muna-kressi võileiva või krõbeda kana ja purustatud avokaadobapi retsepte. Leidlik võtab vastu BLT (salati ja tomatiga bagel), aga ka kalkuniliha bánh mì, mis võib samuti laiendada teie võileivarepertuaari.



See rakendus muudab teie järgmise võileiva kõike muud kui igavaks tänu üksikasjalikele toiduvalmistamisjuhistele, soovitatud lisanditega paaridele ja rohketele üksikasjalikele fotodele. Mis kõige parem, BBC Good Foodi rakendus sisaldab valikulist Küpsetusrežiim mis ei lase ekraanil nende maitsvate toitude valmistamise ajal pimedaks minna.

Lae alla: BBC Hea toit iOS | Android (Nõutav on tellimus, saadaval on tasuta prooviperiood)



3. Super salatid

Garden Plate õuna õunakapsasalati retsept Garden Plate app panzanella salat Garden Plate rakenduse salatite jaotis

Salatid on suveklassika. Rakendus Garden Plate sisaldab palju retsepte selliste koostisosadega nagu kinoa, arbuus, falafel ja granaatõun.

kuidas luua käivitatavat DVD -d

Rakenduse tasuta versioonis on lisaks paljudele muudele valikutele retseptid Jaapani seesamikapsa, sügisrukola ja falafeli salatite jaoks. Minge üle pro-versioonile, et pääseda juurde retseptidele, nagu õuna- ja sellerijuuresalat.

Iga retsept sisaldab põhjalikku koostisosade loendit, mille saate lisada rakendusesisesesse ostunimekirja, et hõlbustada toidupoodi minekut. Üksikasjalikud juhised juhendavad teid läbi iga sammu, olgu selleks siis falafelide valmistamine nullist või erinevate köögiviljade röstimine.

Värske lähenemise jaoks salatiretseptidele (ja paljudele teistele köögiviljapõhistele roogadele) pakub rakendus Garden Plate suurepärast valikut maitsvaid valikuid. Veelgi rohkemate valikute jaoks vaadake paljusid salatirakendused ja blogid saadaval, et oma lehtköögiviljadest maksimumi võtta.

Lae alla: Aiaplaat jaoks iOS (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)

kuidas Google'i konto kinnitamisest androidis mööda minna

4. Smuutid ja smuutikaussid

FullyRaw rakenduse smuutikausi retsept FullyRaw rakenduse smuuti juhised FullyRaw rakenduse video-1

Pange blender tööle. Tänu sellistele retseptidele nagu Cotton Candy Smoothie Bowl ja Cherry Dragonfruit Banana Vanilla Smoothie on FullyRaw by Kristina rakendusel palju retseptiideid.

Videod näitavad iga retsepti täpset valmistamisviisi ja Kristina selgitab, mida iga värske koostisaine puhul otsida. (Näiteks täpilised banaanid kipuvad eriti hästi segunema.) Kuna smuutid on lihtne viis lisada oma dieeti rohkem köögivilju , sisaldavad paljud retseptid selliseid koostisosi nagu lehtkapsas, peet või spinat.

Integreeritud ostunimekirja funktsioon muudab mitme retsepti korraga ostmise lihtsaks, samas kui käepärased retseptijuhised osutavad võimalikele asendusideedele. Saate isegi õppida, kuidas valmistada ise mandlipiima, mida smuutides kasutada.

Rakendus Fully Raw on oma värvika kujunduse, üksikasjalike koostisosade loetelude ja suurepäraste fotodega suurepärane ressurss smuutide ja paljude muude taimsete toitude valmistamiseks.

Lae alla: FullyRaw jaoks iOS | Android (Tasuta, tellimus saadaval)

Nautige kogu suve jahedaid ja kuumaid eineid

Kui aasta kuumematel kuudel pole mõte soojast söögist vähem isuäratav, siis kaaluge saadaolevate maitsvate roogade valikut. Olenemata sellest, kas olete huvitatud värsketest salatitest või jäiselt jahedast smuutikausist, need rakendused aitavad teil nautida tervislikku ja maitsvat toitu ilma higistamata.