10 suurepärast terviserakendust iOS-i ja Androidi jaoks allalaadimiseks
Teie nutitelefon aitab teil hallata ja parandada paljusid teie tervise aspekte ning need on selle töö jaoks parimad rakendused. Loe Edasi
Teie nutitelefon aitab teil hallata ja parandada paljusid teie tervise aspekte ning need on selle töö jaoks parimad rakendused. Loe Edasi
Avastage seda vaimse tervise rakenduste valikut, mis on loodud spetsiaalselt ajalooliselt alaesindatud kogukondade vajaduste jaoks. Loe Edasi
Alates ülevaatest ja teadlikkusest kuni üllatava teabeni teie lemmiktoitude kohta – toidujälgimise rakendused aitavad teil oma dieedi kohta rohkem teada saada kui kunagi varem. Loe Edasi
Reisimine võib ohustada häid uneharjumusi, mille loomise nimel olete vaeva näinud, kuid tehnoloogia võib aidata teil liikvel olles tervislikku unegraafikut järgida. Loe Edasi
Kasutage FitOn'i tasuta plaani fitnessplaneerija ja edenemise jälgimise jaoks, mis on täis kasulikke funktsioone – isegi ilma tellimuseta. Loe Edasi
Kas soovite astuda samme oma une tervise parandamiseks, kuid pole valmis maksma? Need rakendused võimaldavad teil juba täna oma und tasuta jälgida. Loe Edasi
Vabatahtlik tegevus on suurepärane viis teiste abistamiseks ja see võib anda ka suurema tähendustunde. Kasutage neid rakendusi rahuldavate võimaluste leidmiseks. Loe Edasi
Autogeenne treening on lõõgastustehnika, mida saate nende käepäraste rakenduste, veebisaitide ja vidinatega õppida ja harjutada. Loe Edasi
Siit saate teada, millised rakendused ja digitaalsed tööriistad aitavad teil iga päev lisada energiat andvaid harjumusi ja vältida ebaproduktiivset käitumist. Loe Edasi
Nende iOS-i ja Androidi rakendustega saate osaleda vaimse tervise kursustel ja emotsionaalse heaolu programmidel. Loe Edasi
Stravas saavutatavate eesmärkide seadmine on suurepärane viis oma edusammude jälgimiseks ja entusiasmi säilitamiseks. Loe Edasi
Strava marsruutide funktsioon aitab teil oma edusamme jälgida ja treeninguid huvitavamaks muuta. Loe Edasi
Siit saate teada, millised on parimad viisid digitaalse detoxi alustamiseks ja jätkamiseks, alates rakenduste ja märguannete kohandamisest kuni sõprade ja perega teavitamiseni. Loe Edasi
Lõbutsege, õppige uusi asju ja looge üksteisega ühendust nende peredele mõeldud rakenduste ja mängude kaudu. Loe Edasi
Tehisintellekt muudab treeningrakendused võimsamaks, nutikamaks ja individuaalsete kasutajate vajadustele kohandatumaks. Siin on rakendused, mida proovida. Loe Edasi
Jälgige IBS-i sümptomeid ja õppige nende kohta, leidke retsepte ja toidust inspiratsiooni ning hallake IBS-i nende rakendustega paremini. Loe Edasi
Alates tähelepanelikest jalutuskäikudest ja päeviku pidamisest kuni kosutavate treeninguteni saate tervislikuma suhte tehnoloogiaga asendada hommikuse kerimisega. Loe Edasi
Edendage tervislikku vananemist, jätkates nende mobiilirakendustega oma vaimse tervise ja teravuse eest hoolitsemist. Loe Edasi
Kasutage näpunäiteid sellest, kuidas lapsed üksteise ja maailmaga suhtlevad, et avada oma heaolu jaoks olulisi eeliseid. Loe Edasi
Tõenäoliselt on see refleks, et tõmmata nutitelefon välja, kui on aeg pildistada. Selle tähelepanelikuks muutmine võib kasu tuua ka teie vaimsele tervisele. Loe Edasi