Home-theater-designers
Stoitsism on Vana-Kreeka filosoofiakoolkond, mis on viimasel ajal leidnud üha rohkem tellijaid. Põhiidee on vaadata maailma läbi loogikaprisma ja elada elu tugeva isikliku eetika järgi, nii et nende kahe kombinatsioon aitab vaimset tervist. Praktikud ütlevad korduvalt, et stoiline mõtteviis viib enesehoolduse ja õnneni.
PÄEVA VIDEO MAKKEUSE SISUGA JÄTKAMISEKS KERIMISE
Vana filosoofia on leidnud kaasaegse publiku, kes jagab seda aktiivselt Internetis, kaasates selliste mõtlejate praktikaid ja õpetusi nagu Zeno, Seneca, Marcus Aurelius ja Epictetus. Leiate kõike alates meditatiivsetest stoilisusest lähtuvatest rakendustest kuni loominguliste väljendusteni, nagu hip-hopi kasutamine igapäevaste stoiliste annuste jaoks.
1. Igapäevane stoik (Veeb): igapäevase stoitsismi artiklid, YouTube ja taskuhääling
Üks suurimaid stoilisuse eestkõnelejaid tänapäeval Internetis on Ryan Holiday, kes on sellel teemal kirjutanud mitu raamatut, hostib YouTube'i kanalit ja taskuhäälingusaadet ning on teinud Daily Stoicist tänapäeval ühe enim viidatud stoitsismi veebisaidi. Portaal on suurepärane allikas stoilisuse mõistmiseks lihtsamate ja kaasaegsete sõnadega, kui te ei soovi lugeda klassikaliste filosoofide raskemaid tekste.
Sukelduge populaarsemaid artikleid , ja näete, mis on Holiday eripära. Ta selgitab stoilist kontseptsiooni, sõnastades klassikalised määratlused lihtsamalt ümber, kuid järgib seda ka praktiliste viisidega, kuidas seda oma elus rakendada. Enamasti seob ta sellele ka elueesmärgi, et saaksite aru, milline teie elu aspekt sobib selle loogika või väärtuse rakendamiseks kõige paremini.
Ta järgib sama vormingut oma populaarses YouTube'i kanalis, mida uuendatakse kord nädalas. Ideaalis peaksite registreeruma Daily Stoici meiliuudiskirja või taskuhäälingusaate jaoks; mõlemas annab Holiday kolmeminutilise igapäevase stoilisusest inspireeritud meditatsiooni, mis kestab umbes 2-3 minutit.
2. Stoic jõusaal (Veeb): tavalised ingliskeelsed tõlked ja igakuine ajakiri
Kui proovite lugeda stoiliste filosoofide, nagu Seneca või Aureliuse, tekstide originaaltõlkeid, on teil raske, sest see kasutab lausete killustatust ja grammatikat, mis pole tänapäevane. Stoic Gym on teinud jõupingutusi, et tõlkida tänapäeva lugejatele mitu klassikalist stoilist teksti lihtsasse inglise keelde. Leiate kõike alates raamatupeatükkidest kuni kirjade ja kõnedeni, mis on ümber vormindatud ja sõnastatud lihtsaks veebis lugemiskogemuseks.
Stoic Gym pakub stoilisust ka muul viisil. Põhiosa on igakuine veebiajakiri, mida saab tasuta tellida ja mis ilmub täisvärvilise e-raamatuna, mis sobib ideaalselt tahvelarvutites lugemiseks. Ajakirjas on regulaarselt artikleid stoilistelt praktikutelt ja ekspertidelt. Veebisaidil pääsete hõlpsalt juurde ka vanadele probleemidele.
kuidas luua Linuxi serverit
Sait pakub ka nelja tasuta e-raamatut, mille autoriks on asutaja dr Chuck Chakrapani, kes on ülemaailmse stoitsismiliikumise juhtfiguur. Lõpuks külastage Stoic Gym ajaveebi, et leida artikleid mitmesugustel stoilistel teemadel, millest enamik on kirjutanud dr Chakrapani.
3. Stoa (Android, iOS): igapäevane stoitsismil põhinev meditatsioon ja harjutused
Stoa eesmärk on juhendada teid igapäevaste harjutuste kaudu stoilisuse ellu viimisel. Esmalt loete päeva stoilisuse tsitaati, millele järgneb stoilise teooria lugemine (mida saate ka kuulata). Kolmas samm on igapäevane meditatsiooniharjutus, mis paneb teid vaimselt harjutama teatud stoilisi väärtusi, mis on tavaliselt suunatud vaimse tervise aspektidele, nagu ärevus, depressioon, viha, mõttetus jne. Lõpuks võtate endale igapäevase pühendumuse stoilise eesmärgi poole ja värskendate rakendust, kui olete selle käivitanud.
Rakendus salvestab teie teekonna kalendrisse ja annab teile vajadusel meeldetuletusi. Samuti saate sirvida selle meditatsiooniharjutuste raamatukogu, et valida konkreetsed teemad, mida peate käsitlema. Rakenduse tasuta tasemel on piiratud raamatukogu, kuid sellegipoolest on saadaval mitmeid häid meditatiivseid juhendeid, nagu ülaltoodud YouTube'i video, koos igapäevaselt värskendatava meditatsiooniharjutusega. Tasuline versioon avab kõik juhendid, muutes selle üheks parimad meditatsioonirakendused seal väljas.
Stoa õpetab teile ka stoilisust rubriigis Õppige ja loe, kus saate mõista filosoofia põhialuseid, lugeda suurte stoiliste mõtlejate kokkuvõtteid või olulisi teoseid ning harjutada stoilisi harjutusi. Samuti saate esile tõsta kõik, mida loete või õpite, ja salvestage see rakendusse edaspidiseks kasutamiseks.
Lae alla: Eest seisma Android | iOS (tasuta)
4. Stoiline. (Android, iOS): vaimse tervise rakendus tasuta tööriistadega stoikutele
Neile, kes tunnevad ja mõistavad stoilisust, stoik. on tasuta tööriistade komplektiga rakendus, mis aitab teil filosoofiaid igapäevases praktikas rakendada. Põhirõhk on vaimse tervise jälgimisel kogu päeva jooksul, kontrollides erinevaid aspekte, näiteks seda, kui hästi te hommikul magasite või kui produktiivsena te end päeva jooksul tunnete. Saate nende registreerimiste ajal märkmeid lisada (või need vahele jätta), oma meeleolu ja mõtteid logida ning rakendus edastab ka sobiva stoilise tsitaadi ühelt klassikaliselt filosoofilt.
Kellest rääkides on filosoofid soovitanud mitmeid tavasid, et hoida sind vaimselt tervena. Stoiline. paneb need kõik tasuta ühte rakendusse. See sisaldab kolme tüüpi hingamisharjutusi: keskendunud hingamine, sügav hingamine ja ärkvel hingamine. Igal neist on soovitatav tempo, kellahelide sisselülitamise võimalus ja spetsiaalne seansi pikkus.
Seal on sisseehitatud päevikurakendus oma mõtteid salvestada. Seal on eraldi mõtete harjutus, mis juhendab teid töötama läbi negatiivsete emotsioonide, mis teie aju valdavad. Ja lõpuks õpite ja harjutate negatiivset visualiseerimist, mis on mitme populaarse stoilise filosoofi lemmik.
Lae alla: Stoiline. jaoks Android | iOS (tasuta)
5. Street Stoic (podcast): igapäevane stoiline motivatsioon hiphopmuusikast!
Leiate mitmeid taskuhäälingusaateid ja YouTube'i kanaleid, mis pakuvad igapäevast stoilist meditatsiooni, õppetundi või praktikat, kuid miski pole nii loominguline kui The Street Stoic. Host Dramos kasutab iidset stoilist filosoofiat ja ühendab selle klassikaliste hip-hopi laulusõnadega sellistelt artistidelt nagu DMX, Tupac, Notorious BIG ja palju muud. Nii veidralt kui see ka ei kõla, töötab see üllatavalt hästi, eriti Dramose tõttu.
Iga episood on umbes 10 minutit pikk ja käsitleb uut teemat. Näiteks võtab Dramos enesearmastuse praktika ja selgitab selle olulisust stoiliste filosoofide õpetustele tuginedes, samuti seda, kuidas nad soovitasid seda igapäevaelus praktiseerida. Seejärel toob ta välja tsitaadid DMX-ist ja Holiday's The Daily Stoic podcastist, et anda neile iidsetele õpetustele kaasaegne vaatenurk ja tõlgendus.
Podcast sobib ilmselt kõige paremini neile, kes on juba hip-hopiga tegelenud, kuid isegi kui te seda ei tee, valib Dramos lugusid, mis on tavaliselt üsna populaarsed. Nii et kui olete podcastiga lõpetanud, on teil esitusloend, mida kohe pärast kuulata!
Kuulake: Tänava stoik on peal Apple Music | Spotify | podbay
Leidke stoiline sõber
Nende rakenduste abil peaksite saama aru stoilisusest ja püüdma selle väärtusi igapäevaselt praktiseerida. Algajatele soovitavad paljud veebikogukonnad ja eksperdid leida stoilise sõbra. Algstaadiumis on teil mitu küsimust ja soovite kuulatud teemade üle arutleda ning pole midagi paremat kui sõber, kes on kergesti kättesaadav.