Home-theater-designers
Kas otsite lõbusat ja tõhusat viisi kalorite põletamiseks? Miks mitte proovida tantsimist? See on fantastiline treening, mis tõstab teie meeleolu, koordinatsiooni, paindlikkust ja südame-veresoonkonna tervist.
MUO päeva video SISUGA JÄTKAMISEKS KERIMISE
Jätkake lugemist, et avastage viis vinget tantsu YouTube'i kasutajat, kes pakuvad intensiivseid tantsutreeningud, mis panevad teid higistama, naeratama ja vaevlema. Pole tähtis, kas teile meeldib hip-hop, ladina või popmuusika, selles loendis leidub igaühele midagi. Nii et haarake oma veepudel, kandke tantsukingad ja valmistuge tantsima!
1. Kasva koos Joga
Jo on diplomeeritud personaaltreener ja tantsuõpetaja, kes armastab kombineerida fitnessi ja tantsu. Tema YouTube'i kanalil on peaaegu 4,6 miljonit jälgijat ja see sisaldab kiireid ja lõbusaid HIIT-treeningut. Töötate kogu keha kükkide, väljaastumiste, hüpete ja löökidega, samal ajal vaevledes meeleolukatele lugudele.
kuidas Androidis on kaks sama rakendust
Ta hõlmab erinevaid muusikažanre, nagu afrobeat, reggaeton, isegi energilised bollywoodi biidid , ja veel. Jo treeningud sobivad kõikidele treeningtasemetele, kuna ta pakub piisavalt muudatusi ja pause.
Vaadake tema populaarset 20-minutilist Michael Jacksoni inspireeritud treeningut, kui soovite mõne tõsise käigu maha teha.
2. Pamela Reif
Pamela Reif on Saksamaa fitnessi mõjutaja ja modell, kellel on YouTube'is üle 9,7 miljoni tellija. Ta on tuntud oma lühikeste ja tõhusate treeningute poolest, mis on suunatud erinevatele kehaosadele ja eesmärkidele.
Tema tantsutreeningud pole erand; nad on energilised, lõbusad ja kergesti jälgitavad. Saate tantsida selliste artistide nagu Dua Lipa, Justin Bieber ja Ariana Grande populaarsete lugude saatel, samal ajal toniseerides jalgu, käsi ja kõhulihaseid.
Kui olete Barbie-filmi ja selle tantsukomplektide fänn, võite proovida talle Barbie-treeningukomplekti.
kas ma saan iPhone'is telefonikõne salvestada?
3. Fitness Marshall
The Fitness Marshall on karismaatiline ja lõbus tantsuline YouTuber, kes ajab sind naerma sama palju kui higistad. Ta on väga tervislikku fitnessi mõjutaja kes loob edetabelite kuumimatele lugudele ka originaalkoreograafia ning õpetab neid meelelahutuslikult ja kaasahaaravalt.
Tema tantsutreeningud on täis sassi, suhtumist ja huumorit ning need panevad sind tundma enesekindlalt ja jõulisemalt. Liigutate oma puusi ja vehite kätega, nagu te ei hooliks, põletades samal ajal palju kaloreid.
Kas soovite teda proovida? Liituge tema ja tema varutantsijatega lõbusas Dua Lipa treeningus.
4. FITSEVENELEVEN
FITSEVENELEVEN on Saksamaal asuv spordistuudio, mis pakub erinevaid tunde ja programme erinevatele eesmärkidele ja eelistustele. Nende YouTube'i kanalil on mõned nende parimad klassid, sealhulgas tantsutreeningud, mis on väga lõbusad ja dünaamilised.
Teete trenni ja tantsite muusika saatel latiinopopist EDM-ini, põletate samal ajal kaloreid ja veedate mõnusalt aega. Nende õpetajad on vastutulelikud ja professionaalsed, juhatavad teid läbi kogu protsessi ning nende videod on 20–45 minuti pikkused ja sobivad nii algajatele kui ka kesktasemetele.
Ärge jätke vahele nende populaarset 25-minutilist tantsulist kodust treeningut.
Windowsi ei saa taaskasutuskeskkonda taaskäivitada
5. STEEZY
STEEZY on veebisait, kus saate õppida tantsima maailma tippõpetajatelt. Nende YouTube'i kanalil on mõned nende parimad tantsutunnid ja treeningsessioonid, mis ulatuvad algajatest kuni eksperdini.
Õpid tantsima nagu professionaal sellistes žanrites nagu hip-hop, linnakoreograafia jne. Nende tantsutreeningud on suurepärased treenimiseks ja teie oskuste, stiili ja väljendusoskuse parandamiseks, kuna need pakuvad nende kohta põhjalikke juhiseid.
Kui soovite STEEZYt proovida, vaadake nende 15-minutilist hip-hop tantsutrenni.
Tantsige end fitnessiks
Täiustage oma treeningmängu nende tantsuliste YouTuberitega, et põletada kaloreid koos nakkavate rütmidega. Tantsu vägi pole mitte ainult virgutav lõbu, vaid võib pakkuda ka erinevaid tervisehüvesid. Seega, ärge kõhelge – laske muusikal juhatada teid tervema ja õnnelikuma poole!