Home-theater-designers
Teie üldine heaolu hõlmab teie vaimset, füüsilist ja emotsionaalset tervist. Kui olete otsinud ülimat terviserakendust, mis suudab seda kõike teha, võib Wellness Coach olla see, mida olete otsinud. Rakendus pakub kõike alates individuaalsest juhendamisest ja treeningtundidest kuni lastele mõeldud sisuni ja palju muud.
MUO päeva video SISUGA JÄTKAMISEKS KERIMISE
Kui kaalute Wellness Coachi rakenduse allalaadimist, on allpool toodud mitu funktsiooni, mis meile selle juures meeldivad.
1. Personaalne ja grupitreener
Üks-ühele ja rühmatreeneri seansid on paar silmapaistvat Tervisetreener Funktsioonid. Kui rääkida isiklikust juhendamisest, siis pole kunagi olnud lihtsam leida ideaalset treenerit.
Kõik, mida pead tegema, on valida oma põhifookus – mõned näited hõlmavad vaimset tervist, isiklikku kasvu ja lapsevanemaks olemist – ning saate sirvida saadaolevaid treenereid. Grupi juhendamise võimalused sarnanevad rohkem kogukonna töötubadega ja keskenduvad ainult vaimsele heaolule, sobivusele ja toitumisele.
2. Tervisetreeneri unesisu
Igaüks vajab oma iluund, mistõttu on Wellness Coachi une sisu nii muljetavaldav. Rakendusel on palju valikuid alates unejuttudest ja juhitud unemeditatsioonidest kuni unemuusika ja magamamineku joogatundideni.
kuidas ühendada wii hdmi -ga
Lisaks on olemas isegi 28-astmeline uneprogramm, mis aitab teil kvaliteetset und arendada. See hõlmab selliseid teemasid nagu une ajastamine ja harjutusi, nagu keha skaneerimine ja une kinnitused.
3. Tervisetreeneri plaanid
Uneprogramm ei ole kõik, mida Wellness Coach pakub; seal on raamatukogu muid huvitavaid vaimu- ja kehaprogramme ja plaane, millega saate liituda. Võib-olla soovite keskenduda oma keha parandamisele treenides järgmiseks suureks võistluseks .
Kui jah, siis on olemas programm Your First 5K Race, mis koosneb kuuest tasemest ja viib teid läbi jõutreeningu, venituse ja soojendused. Lisaks teeb need plaanid eriliseks see, et saate kogu plaani jooksul aktiivselt oma edusamme jälgida.
4. Tervisetreeneri treeningtunnid
Ükskõik, kas otsite kiiret higistavat HIIT-seanssi või tantsutunnid, et end sisse saada , leiate midagi Wellness Coachi fitnessi raamatukogust.
Iga tund sisaldab käepärast jaotust tulevast, sealhulgas kestust ja sobivat vormisoleku taset. Lisaks saate tunde alla laadida, kui peate kunagi võrguühenduseta treenima. Jooga, kickboxing, pilates ja jalgrattasõit on mõned teised tervisetreeneri rakenduses saadaolevad fitnessi kategooriad.
5. Kogukonna väljakutsed
Kogukonna väljakutsed lisavad motivatsiooni, mistõttu on see Wellness Coach rakenduse märkimisväärne omadus. Valikus on tervise-, niisutus- ja sammuväljakutsed, mille kestus ulatub ühepäevasest väljakutsest kuni 45 päevani.
Kui liitute väljakutsega, on teil juurdepääs kogukonna grupile, kus saate teiste osalejatega vestelda. Lisaks saate käivitada oma väljakutse ja seejärel kutsuda teisi liituma või seda sotsiaalmeedias jagama.
6. Samm, vesi, heaolu jälgija
Kui mõned rakendused nõuavad eraldi sammujälgija ja veejälgija kasutamist, siis Wellness Coach on rakendus, mis ühendab kõik üheks. Veelgi enam, see sisaldab ka heaolu jälgijat, mis on tööriist, mis loeb, mitu minutit kulutate rakenduses tervisega seotud sisu tegemisele.
Kõiki jälgijaid saab isikupärastada vastavalt teie konkreetsetele eesmärkidele. Lisaks saate rakenduse isegi Google Fiti või oma Fitbitiga sünkroonida.
7. Tervise sisu lastele
Lastele mõeldud tervisesisu võib mõnikord olla raske leida. Õnneks on Wellness Coachil terve raamatukogu, mis sobib ideaalselt väikestele lastele. Raamatukogu sisaldab juhendatud meditatsiooniseansse, rahustavat unemuusikat ja unejutud ainult lastele .
Kui vajate abi panna oma lapsed liikuma Wellness Coach pakub ka treeningtunde igale konkreetsele vanuserühmale. Seega leiate eakohaseid treeningtunde juba nelja-aastastele lastele ja isegi tunde teismelistele, et hoida end vormis ja tervena.
Ülim rakendus teie heaolu parandamiseks
Wellness Coach on mobiilirakendus, mis muudab teie vaimu, keha ja üldise heaolu säilitamise palju lihtsamaks. See pakub palju funktsioone, mida võite oodata, nagu tervisekavad ja treeningtunnid. Lisaks pakub see erifunktsioone, nagu isiklikud juhendamise sessioonid ülemaailmsete treeneritega ja rühmatreeneri seansid, kus saate treeneri ja kogukonnaga suhelda.