Home-theater-designers
IPhone'i kasutajate jaoks võib Apple Watch olla päeva jooksul hinnatud kaaslane, kes aitab hallata märguandeid, jälgida tegevust, saata sõpradele ja perele sõnumeid ning teha palju muud. Kuid te ei pruugi teada, et kell võib teid isegi aidata pärast tulede kustumist.
Hea une saamine on suur osa tervise säilitamisest. Apple'il on Apple Watchi jaoks ametlik unerežiimi rakendus, kuid on ka mitmeid kolmanda osapoole rakendusi, mis haldavad sama ülesannet. Siin on mõned Apple Watchi parimad unerakendused.
1. AutoSleep
Enne ööseks sisselülitamist pole vaja muretseda AutoSleepi aktiveerimise pärast. Vastavalt oma nimele hakkab rakendus automaatselt jälgima und niikaua, kui heinale vastu tulles kannate Apple Watchi.
Netflixi väljalogimine kõigist seadmetest ei tööta
Enne esmakordset käivitamist peate läbima häälestusviisardi. Kui olete rahutu magaja, saate rakendust ka kohandada. Igal hommikul näete üksikasjalikku analüüsi oma une kohta, sealhulgas kergema või sügavama une ajal, südame löögisagedust ja seda, kui kaua teie uni oli häiritud.
Saate oma une üldpildi vaadata kellaliidesena. Kui olete kohandatud eesmärgi saavutanud, lülitub kell punaselt rohelisele. Kõigi andmete lühikeseks vaatamiseks on koht Tänane päev õige koht; see näitab teile sellist teavet nagu unereiting, uneaeg ja palju muud.
Lae alla: Automaatne uni (3,99 dollarit)
2. Unine
Enamiku jaoks on ärkamine ja voodist tõusmine iga päev kõige raskem. Sleepzy tahab seda natuke lihtsamaks muuta. Teie iPhone ja Apple Watch töötavad koos, et jälgida teie und öösel. Ja kui Sleepzy tuvastab teie kergeima unefaasi, aktiveerib see alarmi, mis aitab teil ärgates end vähem häirida.
Saate seada unueesmärgi ja jälgida, kas olete selle iganädalase saavutamise taga. Rakendus jälgib ka unekvaliteeti, et saaksite kohandusi teha ja parandada.
Lisatasu tellimus avab mitmeid funktsioone. Näete täpsemat statistikat ja saate jälgida edusamme aja jooksul, kuulata öiseid helisid ja teada saada, kas norskate, ning avada kõik uneandmed. See eemaldab ka reklaamid.
Lae alla: Unine (Tasuta, tellimus saadaval)
3. NapBot
NapBot kasutab masinõppetehnoloogiat nii iPhone'is kui ka Apple Watchis, et tuvastada ja paremini jälgida teie unemustreid. Kui jätkate rakenduse kasutamist aja jooksul, kasutab see seda teavet teie Apple Watchi parimaks une jälgimise rakenduseks.
Hommikul näete unefaasi analüüsi, sealhulgas sügava ja kerge une aega. Rakendus analüüsib ka teie ümbritsevaid helisid, et teada saada, kuidas see mõjutab teie unemustreid. Une ajal saate vaadata isegi südame löögisageduse kokkuvõtlikku diagrammi.
Rakenduse tellimus avab kaks funktsiooni. Saate vaadata täielikku uneajalugu ja jälgida oma unetrende, et näha, kuidas uued harjumused teie und mõjutavad.
Lae alla: NapBot (Tasuta, tellimus saadaval)
4. Unekeskus
Unekeskus kasutab põhjalikku une jälgimise tööriistade komplekti pakkumiseks nii Apple Watchi kui ka iPhone'i. Kellal saate seada nutika äratuse, kas heli või haptilise koputuse, et äratada teid igal hommikul une kõige kergema faasi ajal.
Kui rakendus tuvastab öösel, et te norskate, vibreerib kell kergelt, et julgustada teid liikuma ja norskama. See teeb sellest parima Apple Watchi unerakenduse norskajatele.
Teie iPhone'is kasutab rakendus öise norskamise koguse salvestamiseks nutikat tuvastamist. Rakendus näitab ka teie öise une statistikat, sealhulgas une kvaliteeti ja erinevaid unetrende. Une paremaks mõistmiseks võite lisada ka erinevaid tegureid, nagu alkohol või stress ja meeleolu pärast ärkamist.
Rakenduse tasuta versioon pakub piiratud funktsioone. Kõigi nelja mooduli täieliku kasutamise avamiseks peate tegema rakendusesisese ostu.
Lae alla: Unekeskus (Saadaval on tasuta rakendusesisene ost)
5. Uni ++
Enamik une jälgimise rakendusi nõuab kõige täpsemate funktsioonide avamiseks tellimust või rakendusesisest ostu. Sleep ++ on aga täiesti tasuta viis une jälgimiseks. Rakendusel on nii une jälgimise automaatne kui ka käsitsi režiim. Iga ööune une kohta saate vaadata aruannet andmetega, sealhulgas selle kohta, kui kaua te magasite ja une kvaliteeti.
Rakendus näitab ka unetrende, näiteks seda, kui palju te igal ööl magate, ja edusamme kohandatud une -eesmärgi saavutamisel.
Rakendusesisene ost eemaldab kõik reklaamid.
Lae alla: Magama ++ (Saadaval on tasuta rakendusesisesed ostud)
6. Padi
Padi on suurepärane, kõikehõlmav une jälgimise rakendus teie Apple Watchi jaoks. Rakendus tuvastab automaatselt, kui magate, ja hakkab andmeid analüüsima. Unerežiimi saate alustada ka käsitsi. Hommikul saate ärgata nutika äratuskella peale, mis annab teile märku võimalikult kerge unefaasis.
Pärast igat ööd näete aruannet, mis pakub laia valikut teavet, sealhulgas uneanalüüside peale kaetud südame löögisageduse graafik. Diagramm näitab konkreetseid uneetappe, nagu REM, kerge uni ja sügav uni.
Rakendus värskendab Apple'i terviserakenduses automaatselt unekategooriat ja võrdleb isegi unekvaliteeti teiste näitajatega, mis võivad und mõjutada, nagu kaal, kofeiini tarbimine ja vererõhk.
Tellimus avab lisatasu funktsioone, sealhulgas piiramatu uneajaloo, südame löögisageduse analüüsi, isikupärastatud unenäpunäiteid ja palju muud.
Lae alla: Padi (Tasuta, tellimus saadaval)
7. Une jälgija kella jaoks
Ärge paanitsege, kui teie iPhone'i ei ole Sleep Tracker for Watchi kasutamisel. Sõltumatu kellarakendus võib töötada ilma iPhone'ita ja suudab täielikult analüüsida öörahu. Näete kõiki kantava seadme andmeid. Kui ühendate oma iPhone'iga, saadetakse kõik andmed telefonitorusse.
Pärast kellaga seansi alustamist näete unevaadet, mis näitab teie magamaminekuaega, voodis veedetud aega ja teie südame löögisageduse teavet. Täpse uneteabe paremaks jäädvustamiseks saate tundlikkuse taset otse kellarakenduse kaudu reguleerida.
Ärgates registreerib rakendus kiiresti teie puhkeolekus pulsisageduse, mis on hea üldise tervise näitaja. IPhone'is näete üksikasjalikumat teavet, näiteks REM -une prognoos ja öösel toimunud liikumistüübid.
Lae alla: Unejälgija kella jaoks (3,99 dollarit)
Apple Watchi unerakendustega saate paremini puhata
Nagu näete, on palju erinevaid suurepäraseid une jälgimise rakendusi, mis aitavad teil öösel toimuvat mõista. Paljud neist soovivad aidata teil paremini magada, kuigi teie vajadustele parima Apple Watchi unejälgija leidmine võib võtta mõningaid katseid ja vigu.
Ükskõik, millist une jälgimise rakendust kasutate, on enne magamaminekut kindlasti oluline, et teil oleks laetud kell. Veenduge, et olete õppinud kõiki parimaid viise, kuidas oma Apple Watchi aku kasutusaega säästa, nii et olete ööseks valmis.
Jaga Jaga Piiksuma E -post Kuidas Apple Watchis aku kasutusaega säästa ja pikendada: 13 näpunäidetNende oluliste näpunäidete abil saate oma Apple Watchi aku kasutusaega pikendada!
Loe edasi Seotud teemad- iPhone
- Nutikell
- Apple Watch
- Uni Tervis
Päikeselises Texase lääneosas sündinud ja kasvanud Brent on lõpetanud Texase tehnikaülikooli ajakirjanduse bakalaureusekraadiga. Ta on kirjutanud tehnoloogiast rohkem kui 5 aastat ja naudib kõike, mida pakub Apple, tarvikud ja turvalisus.
Veel Brent DirksistTelli meie uudiskiri
Liituge meie uudiskirjaga, et saada tehnilisi näpunäiteid, ülevaateid, tasuta e -raamatuid ja eksklusiivseid pakkumisi!
Tellimiseks klõpsake siin