Home-theater-designers
Lõpetage oma peas numbrite lugemine ja keskenduge harjutusele. Need tasuta taimeri-, loenduri- ja stopperrakendused on virtuaalsed jõusaalisõbrad, keda te kunagi ei teadnud.
Mõned parimad treeningrakendused treenib teid treeningu ajal, kuid see pole alati see, mida soovite. Teil võib silmas pidada kindlat treeningrutiini, näiteks 7-minutilist treeningut või selle varianti, või erinevat tüüpi kõrge intensiivsusega intervalltreeninguid (HIIT). Nii et kõik, mida vajate, on taimer või stopper. Seal tulevad need tasuta rakendused sisse.
1. Sekundid (Android, iOS, veeb): mitu intervalltaimerit treeninguteks ja treeninguteks
Pildigalerii (3 pilti) Laienda Laienda Laienda SulgeSekundid on populaarne treeningute ja harjutuste intervallitaimeri rakendus, mis on saadaval peamiselt mobiilirakendusena. Leiate malle mitmete tavaliste intervalltreeningute stiilide jaoks, nagu Tabata, HIIT, venitus, kalisteenia, poks, MMA ja palju muud.
Iga treening on täielikult kohandatav, kuhu saate lisada harjutusi, anda igale kindla värvi ja seada sellele kohandatud taimer. Sekundid hõlmavad teksti kõneks muutmist harjutuse nime lugemiseks, samuti mis tahes intervalli viimase kolme sekundi loendamist. Saate selle ka külili keerata, et sellest saaks suur täisekraaniga monitor, mis sobib suurepäraselt rühmades treenimiseks.
seda seadet ei saa käivitada. (kood 10) status_device_power_failure
Sekundit saate kasutada ka veebibrauseri kaudu. Siin saate luua veebitaimeri Tabata, HIIT, ringtreeningu, ringide või mis tahes kohandatud treeningu jaoks. Jälle saate nimetada harjutusi, seeriate arvu, puhkeintervalle ning soojendus- ja jahtumisintervalle.
Sekundite tasuta versioon, sarnaselt veebiversiooniga, piirab taimerit ainult ühe korra. Kui soovite sama taimerit või treeningkava uuesti kasutada, minge üle versioonile Seconds Pro või looge plaan uuesti.
Lae alla: Sekundid eest Android | ios (Tasuta)
2. Treeningu taimer (Android, iOS): kohandatavad häälhoiatused loenduste ja treeningute jaoks
Pildigalerii (3 pilti) Laienda Laienda Laienda SulgeKui te ei soovi oma ekraani vaadata, muudavad treeningtaimeri fantastilised häälhoiatused selle teie jaoks parimaks rakenduseks. Väga kohandatavatest hoiatustest ja kõnefunktsioonidest piisab, et teid kursis hoida. Valige treeningu alguse, lõpu, poolaja, loendamise ja ringide jaoks vibratsiooni, kellahelina ja tekstist kõneks häälhoiatuste hulgast. Rakendus saab ka järgmise harjutuse viis sekundit varem ette lugeda ja vähendada muusika helitugevust, et saaksite seda selgelt kuulda.
Sarnaselt häälhoiatustega on treeningu taimer kohandatav ka muudes aspektides. Saate treeningule lisada iga treeningu jaoks ettevalmistusaega, hoida ekraani sisselülitatuna, kui rakendus on avatud, ja lubada täisekraanirežiimi.
Kui lisate oma rutiini mis tahes harjutuse, proovige valida treeningtaimeri kataloogist. Nii saab rakendus kuvada ka treeningu kirjelduse koos väikese animeeritud GIF -vormingus selle kohta, mis on harjutus.
Kui kõik on valmis, alustage treeningut katkematuks treenimiseks. Treeningut saate vaadata suure ekraaniga režiimis, mis näitab taimerit, kahte järgmist harjutust ja GIF-i; või loendivaate režiimis, mis näitab kõiki komplekte, mida teete.
Enamik neist funktsioonidest on saadaval treeningtaimeri tasuta versioonis, muutes selle tugevaks treeningtaimeri rakenduseks. Tasuta versioon piirab aga ainult kahte kohandatud treeningut, kolm vahelejätmist treeningu kohta ja sisaldab videoreklaame enne treeningu alustamist või lõpetamist.
kuidas arvutada testis vajalikku
Lae alla: Treeningu taimer Android | ios (Tasuta)
3. Aja tõus (Android): parim tasuta liivakella või liivakella taimeri rakendus
Pildigalerii (2 pilti) Laienda Laienda SulgeLiivakella või liivakella lihtsus on fantastiline treeninguks, eriti intervalltreeninguks. See on selge visuaalne aja näitaja mis tahes harjutuste komplekti jaoks ja midagi, mida kõik rühmatreeningul näevad. Ja kui see on tehtud, saate selle järgmise komplekti alustamiseks ümber pöörata.
Time Rise on üks parimaid tasuta liivakellarakendusi liivakella digitaalse versiooni jaoks. Esiteks seadke taimer sekunditele, minutitele või tundidele soovitud summale. Seejärel pöörake telefon või tahvelarvuti tagurpidi. Kogu telefon täitub värviga alt üles, täpselt nagu liiv täidab klaasi. Ja seal on ka loenduskell kombineeritud suure visuaalse näpunäite jaoks. Kui olete lõpetanud, keerake telefon kella taaskäivitamiseks ümber.
Kella lõppemisel saate määrata ka märguande (helinate abil kohandatav). See on kena digitaalne lisafunktsioon tavalisele liivakella liivataimerile.
Lae alla: Aeg tõuseb Android (Tasuta)
Kuigi Androidis on mitu liivakellarakendust, ei paku iPhone kahjuks liivakellarakendustele suurepäraseid alternatiive. Parim, mida saate teha, on liivakell 2, mis näeb välja nagu aeg tõuseb, kuid jätab ilma teistest põhifunktsioonidest, nagu märguandehelin ja automaatne jätkamine.
Lae alla: Liivakell 2 jaoks ios (Tasuta)
Neli. Timerdoro (Veeb): mobiilisõbralik brauseri taimer häirete seeria määramiseks
Timerdoro laenab oma nime kuulsa Pomodoro tootlikkuse meetodi järgi. Kuigi veebirakendus on loodud tootlikkuse tehnikate jaoks, saate seda hõlpsasti treeningrutiinide ja treeningringidega kohandada. Lisaks töötab see suurepäraselt ka mobiilibrauserites.
Uue taimeri loomisel lisage sellele pealkiri ja määrake esimese intervalli ajavahemik. Kui hõljutate kursorit kasti kohal, näete teise intervalli lisamiseks ikooni +. Rippmenüüst saate valida helisignaali või heli, mida taimer kustub. See hõlmab motiveerivaid sõnumeid, nagu „Jätka!” või erinevat tüüpi häireid ja kellasid.
Saate lisada nii palju intervalle kui soovite ja luua ka mitu taimerit. Samuti, kui registreerute Timerdoro, saate salvestada kõik loodud taimerid, et neile hiljem juurde pääseda.
Kahjuks ei saa te teavitussõnumit kohandada ega igale intervallile nime lisada, mis tuletaks meelde, millist harjutust edasi teha. Kuid see on väike puudus, eriti inimestele, kes tunnevad oma treeninguahelaid ja tahavad lihtsalt head taimerit, mis oleks laua- ja mobiilseadmetele ligipääsetav.
5. Rääkimise taimer (Android) ja SpeakTimer (iOS): kõnelev stopper ja loendurrakendus
Pildigalerii (3 pilti) Laienda Laienda Laienda SulgeKui segate treeningrutiinidega kardio nagu jooksmine, meeldib teile selline rakendus nagu Speaking Timer, mis segab taimerit ja stopperit. Rakenduses keskendutakse hääljuhistele ja vibratsioonimärguannetele, et vältida treeningu ajal ekraanile vaatamist.
Mõlemad aspektid on paindlikud. Taimerid saate salvestada erinevatel eesmärkidel, lisades määratud intervalli aja ja loendusaja (10 nullini või viis nullini). Kahjuks ei saa intervallide vahel loendurit saada, kuid selle jaoks võiks alati teha taimerite seeria.
Stopper hoiab teie ekraani sisselülitamisel sisselülitatuna ja teatab uuesti teie määratud intervallidest. Saate igal ajal puudutada nuppu Lap, et näidata, et olete ringi lõpetanud, ja rakendus arvutab välja, kui kaua te sellel ringil kulusite. Kurb, et te ei saa neid ringe häälkäskluse abil lisada, säästes teid sellest, et te ei pea jooksmise ajal telefoni puudutama.
IOS -i kasutajate jaoks on iPhone'i vaikimisi stopper fantastiline rakendus ja tegelikult ei pea te midagi rohkem installima. Kuuldava taimeri jaoks soovitame SpeakTimerit, mis ületab kõnelemise taimerit, lubades teil lisada kohandatud sõnumeid. Nii et saate lisada kogu oma treeningkava, mille see aja möödudes ette loeb.
Lae alla: Taimer kõnelemiseks Android (Tasuta)
Lae alla: SpeakTimer jaoks ios (Tasuta)
parimad elektroonikaostude saidid
Keskenduge harjutusele, mitte numbritele
Nende taimerite ja loendamisrakenduste eesmärk on lihtne. Nad loevad, samal ajal kui keskendute puhtalt tegelikule harjutusele. Mida vähem teie meel on hõivatud sellest, mitu sekundit see on olnud, seda rohkem saate oma treeningut nautida.
Jaga Jaga Piiksuma E -post 5 tasuta treeningrakendust regulaarsete treeningute tegemiseksFitnessi eesmärk on kujundada harjumus regulaarselt treenida. Need tasuta rakendused motiveerivad teid erinevate treeningustiilidega ja aitavad teil end vormis hoida.
Loe edasi Seotud teemad- Internet
- Taimeri tarkvara
- Lahedad veebirakendused
- Fitness
- Harjutus
Mihir Patkar on kirjutanud tehnoloogiast ja tootlikkusest üle 14 aasta mõnes maailma tippmeedia väljaandes. Tal on ajakirjanduse akadeemiline taust.
Veel Mihir PatkariltTelli meie uudiskiri
Liituge meie uudiskirjaga, et saada tehnilisi näpunäiteid, ülevaateid, tasuta e -raamatuid ja eksklusiivseid pakkumisi!
Tellimiseks klõpsake siin