Home-theater-designers
Kantavad seadmed on noorte jaoks tavalised, kuid kas teadsite, et need muutuvad vanemale põlvkonnale üha kasulikumaks? Peamine põhjus on see, et vanemad täiskasvanud saavad neid oma eeliseks kasutada, et elada õnnelikumat ja tervislikumat elu.
MUO päeva video SISUGA JÄTKAMISEKS KERIMISE
Alates hädaabifunktsioonidest, nagu kukkumistuvastus kuni vererõhu ja südame löögisageduse jälgimiseni, on allpool toodud mitmed muljetavaldavad viisid, kuidas kantav tehnika eakatele kasulikuks osutuda.
1. Mõõtke südame löögisagedust
Oluline on aktiivselt jälgida oma südame löögisagedust ja pöörata sellele suurt tähelepanu, kui see läheb liiga kõrgeks, eriti treeningu ajal. See muutub vanemaks saades veelgi olulisemaks.
Paljud kantavad seadmed – peamiselt nutikellad ja treeningu jälgijad – mõõdavad tavaliselt teie pulssi kogu päeva jooksul. Tegelikult saadab Apple Watch teile isegi teateid kõrge, madala või ebaregulaarse pulsisageduse kohta.
Siiski on seadmeid, mis on loodud spetsiaalselt teie südame löögisageduse jäädvustamiseks, ja neid kantakse tavaliselt randme või rinna ümber. Mõned silmapaistvad kantavad pulsikellad sisaldavad erinevaid Fitbiti ja Garmini valikuid, sealhulgas Fitbit Versa 4 ja Garmin HRM-Pro .
2. Hankige kukkumise tuvastamise funktsiooniga kiiresti abi
Vanemad inimesed kalduvad kukkuma lihasmassi vähenemise, tasakaaluprobleemide ja vererõhu languse tõttu, nagu käesolevas artiklis märgitud. artikkel riiklikust vananemisinstituudist . Hea uudis on see, et neid on palju kantavad seadmed vanematele täiskasvanutele parandada nende tervist ja ohutust, kasutades sisseehitatud kukkumisandurit.
Üks suurepärane näide on Samsung Galaxy Watch (3. seeria ja uuem). Need nutikellad sobivad suurepäraselt eakatele, kuna hoiatavad hädaabiasutusi ja teie valitud hädaabikontakte, kui juhtute raskelt kukkuma. Lisaks installitakse kukkumistuvastus automaatselt kõigile Apple'i kellad mis on tulnud pärast 3. seeriat.
3. Reklaamige ja jälgige treeningut ja aktiivsust
Regulaarne füüsiline aktiivsus võib ennetada luude hõrenemist, tõsta immuunsust ja ennetada kroonilisi haigusi, nagu siin on öeldud artikkel riiklikust vananemisnõukogust .
Kantav tehnoloogia muudab vanemate täiskasvanute jaoks oma vormisoleku ja aktiivsuse jälgimise lihtsamaks kui kunagi varem. Veelgi enam, need ei pea maksma kätt ja jalga. The Fitbit Inspire 3 on taskukohane ning pakub sammude, vahemaa ja kalorite jälgimist ning automaatset treeningu jälgimist.
Veelgi enam, nutikell nagu MGMove võimaldab vanuritel seada tegevuseesmärke, mis võivad julgustada neid tõusma ja liikuma.
4. Planeerige ravimite meeldetuletusi
Vanematel täiskasvanutel võib olla raske meeles pidada igapäevaste ravimite võtmist. Ja kuigi on selliseid seadmeid nagu nutikad pillide jaoturid, ei ole need kantavad, mistõttu ei saa nad eakaid teavitada, kui nad väljas on. Seeniorid saavad palju kasu sellest, kui nende ravimite meeldetuletus on otse randmel.
Standardsete meeldetuletuste seadmiseks saab kasutada peaaegu kõiki nutikellasid, kuna need on seadmesse automaatselt sisse ehitatud. Kuid, pensionärid saavad Apple Watchi kandmisest kasu , millel on ravimite jälgimine ja võimalus määrata ravimite meeldetuletusi. Apple Watch töötab koostöös Apple Healthi rakendusega, seega saadab seade hoiatusi teie ravigraafiku alusel.
5. Vererõhu jälgimine
An Tervishoiupoliitika ja Innovatsiooni Instituudi artikkel ütleb, et regulaarne kodune vererõhu jälgimine võib vähendada kardiovaskulaarsete sündmuste riski. Mis oleks vanematele täiskasvanutele parem viis regulaarselt oma vererõhku jälgida kui mugav kantav seade?
kuidas määrata YouTube'i videokvaliteet jäädavalt 2018
Paljud nutikellad võivad toimida tõhusate vererõhumõõtjatena, sealhulgas Samsung Galaxy Watches ja OMRON HeartGuide . Ainus FDA-s registreeritud seade on aga OMRON HeartGuide. See kantav seade jälgib vererõhu kõikumisi ja kogub teie andmeid, et saaksite neid jälgida ja igal ajal üle vaadata.
Vererõhu jälgimiseks HeartGuide'i seadmega piisab, kui vajutada käivitusnuppu, hoida seda südame kõrgusel ja oodata tulemuste saamiseks mõni sekund.
6. GPS-i jälgimine
GPS-jälgimine on oluline mitte ainult eakatele endile, vaid ka nende hooldajatele. Kantavad seadmed võivad pakkuda lähedastele meelerahu ja pensionäridele kaitset, eriti kui neil on tegemist dementsusega.
Eakate GPS-jälgijaid on igasuguse kuju ja suurusega, sealhulgas nutikellad, vööklambrid, käepaelad, taskuseadmed ja kaelaripatsid.
The CPR Guardian II käekell on turul üks parimaid eakatele mõeldud GPS-asukohajälgimise kellasid. Selle nutikella teeb eriliseks see, et see annab võimaluse seadistada geotarastuse turvatsoone. Seetõttu saab lähedane või hooldaja rakenduse teateid, kui kandja konkreetsest tsoonist lahkub või siseneb.
7. Parandab unehügieeni
Vastavalt an artikkel Ameerika Unemeditsiini Akadeemiast , unehügieen viitab tervetele uneharjumustele, mis võivad parandada teie võimet uinuda ja magama jääda. Vanemad inimesed saavad nüüd tagada, et nad alati saa hea öö puhata kasutades erinevaid kantavaid unejälgijaid.
Mõned parimad valikud hõlmavad Oura sõrmus , Apple Watch Series 8 ja Samsung Galaxy Watch 6 . Kõik need kantavad esemed annavad eakatele võimaluse pidada regulaarset unegraafikut ning määrata struktureeritud magamamineku- ja ärkamisaja. Oura Ring võib isegi anda vanuritele pärast iga ööd uneskoori selliste aspektide alusel nagu nende REM-uni ja südame löögisagedus.
8. Püsige lähedastega ühenduses
Kas teadsite, et regulaarsed sotsiaalsed sidemed ja kaasamine võib eakatele tuua palju kasu, sealhulgas haiguste ennetamine, kognitiivsete funktsioonide paranemine ja üldiste füüsiliste terviseprobleemide vähenemine? An artikkel hooldekodu väärkohtlemise keskusest üksikasjalikult neid eeliseid.
Ühenduse säilitamiseks saavad pensionärid kasutada kantavaid seadmeid, nagu nutikellad, sõnumite lugemiseks ja saatmiseks ning kõnede tegemiseks ja vastuvõtmiseks. Teisest küljest on MGMove seenioridele suurepärane võimalus, mis võimaldab neil saata häälsalvestisi või kasutada lähedastele sõnumite saatmiseks rakendust Social Circle.
9. Loob iseseisvustunde
Eakad täiskasvanud vajavad sageli abi turvalisuse ja tervise säilitamiseks. Abistavatesse elamiskeskustesse kolimine või hooldustöötajatega suhtlemine võib aga viia selleni, et eakad tunnevad, et nad on kaotanud võime elada täisväärtuslikku ja iseseisvat elu.
kas tiktok keelatakse ära
Kuid kantavad esemed võivad aidata eakatel säilitada oma iseseisvust nii kaua kui võimalik, hoides samas kursis ka nende eest hoolitsejaid. Seeniorid saavad kasutada selliseid kantavaid esemeid nagu Angel Watch Assist ise jälgida elutähtsaid näitajaid, nagu kehatemperatuur, vererõhk ja pulss.
Lisaks on kantav meditsiiniline häireseade nagu LifeStationi kaelakee saab kasutada hädaolukorras, vajutades lihtsalt abinuppu.
Kantavad seadmed ja tehnika on mängu vahetajad vanematele täiskasvanutele
Kantavad seadmed ei ole inimestele lihtsalt trendikas viis oma moe ja stiili turgutamiseks või liikvel olles mugavalt ühenduses püsimiseks. Seeniorid saavad ka omaks võtta ja kasutada neid kantavaid seadmeid tööriistadena.
Need on mõned fantastilised viisid, kuidas kantavad esemed eakatele inimestele kasu toovad, olenemata sellest, kas nad otsivad mugavat viisi oma tervisenäitajate ja treeningute jälgimiseks või lihtsat viisi lähedastega ühenduse pidamiseks.