Home-theater-designers
Tundub, et kõikjal, kus te tänapäeva maailmas käite, väidab keegi, et nende vaevuste maagiline ravim ei olnud midagi muud kui vesi ise. Olles üks elu alustalasid, mõistame kõik mõningast vee võimsust, kuid sageli unustame seda oma parimal viisil ära kasutada.
Sellises hõivatud ja kaootilises maailmas peame meeles pidama, et jääme niisutatuks! Aidake end uuele isikliku tervise teekonnale proovida, katsetades mõnda neist suurepärastest veejälgimisrakendustest oma iPhone'i jaoks.
1. Apple Health
Pildigalerii (3 pilti) Laienda Laienda Laienda SulgePaljud kasutajad ei tea rakenduse Apple Health laia valikut teenuseid. See rakendus pole kasulik mitte ainult igapäevaseks sammude loendamiseks ja meditsiiniliseks tuvastamiseks, vaid see töötab ka põhilise veejälgijana.
Seotud: Parimad terviserakendused Apple Healthiga ühenduse loomiseks
Vee jälgimise võimalused on selle all Toitumine vahekaarti Tervise kategooriad . Kuigi rakendus ei luba teil seadistada automaatseid meeldetuletusi, mis aitaksid teid lähimasse hüdratsioonijaama saata, võimaldab see isiklikult sisestatud veeandmeid. Seejärel integreeritakse see ülejäänud teie Apple Healthi profiiliga.
Lae alla: Apple Health (Tasuta)
2. MyFitnessPal
Pildigalerii (3 pilti) Laienda Laienda Laienda SulgeMyFitnessPal on suurepärane võimalus kasutajatele, kes on huvitatud oma veeharjumuste jälgimisest, lisaks ülejäänud treeningute ja treeningute jälgimisele.
Rakendus on loodud kehakaalu reguleerimiseks, mis tähendab, et kasutajad saavad valida, kas nad peavad oma praegust kaalu juurde võtma, kaotama või säilitama. Kui teie andmed on rakendusse integreeritud, saadab see teile meeldetuletusi söögiaegade ja suupistete kohta, mida saab kasutada ka niisutamise meeldetuletusena.
Lae alla: MyFitnessPal (Saadaval on tasuta lisatasu versioon)
3. Minu vee ja joogi meeldetuletus
Pildigalerii (3 pilti) Laienda Laienda Laienda SulgeMy Water Balance on suurepärane valik, kuna see ei keskendu mitte ainult teie veetarbimisele, vaid ka teie igapäevasele joogikogusele.
See tähendab, et saate logida sisse kõik joogikogused, mitte ainult vesi. Rakendus arvutab välja teie igapäevase vajaliku veetarbimise ja arvutab seejärel vajaliku koguse ümber, kui sisestate käsitsi oma joomisharjumused kogu päeva jooksul.
Alkoholi lisamine võib tegelikult suurendada teie igapäevast veevajadust, kuna see dehüdreerib teid.
Lae alla: Minu vee ja joogi meeldetuletus (Tasuta prooviperiood, nõutav tellimus)
4. Aloe Bud
Pildigalerii (3 pilti) Laienda Laienda Laienda SulgeAloe Budil on ilus esteetika, mis muudab teie igapäevase veetarbimise jälgimise lõbusaks ja veidraks kogemuseks. Rakendus töötab nii isikliku logina teie tervisetegevuste jaoks, nagu joomine, hingamine, kui ka värskendamine meeldetuletussüsteemiga, mis aitab teil pidevalt motiveeritud olla.
Rakendusel on 8-bitine graafika, mis annab rakendusele nostalgilise tunde meie lapsepõlve parimatest mängudest. See on ka rahulikku kujundav disain ja suurepärane võimalus alustada pingevaba ja kaastundliku lähenemisega igale uuele rutiinile, eriti niisutusele.
kuidas muuta kaustaikooni Windows 10
Aloe Bud tuletab teile meelde, et peaksite kogu päeva enda eest hoolitsema nii murettekitavalt kui teiste jaoks.
Lae alla: Aloe Bud (Tasuta rakendusesisesed ostud)
5. Plant Nanny
Pildigalerii (3 pilti) Laienda Laienda Laienda SulgeMõnikord igav veepalk lihtsa Õnnitleme! iga eduka päeva lõpus ei piisa, et aidata meil uue rutiiniga rajal püsida.
Neile meist, kes vajavad hüdreeritud olekusse sekundaarset julgustust, astub Plant Nanny motiveeriva kastmismänguna üles. Iga päev peate oma igapäevase vee tarbimise rakendusse sisse logima. Mida rohkem vett juua, seda kiiremini teie taimed kasvavad ja tõusevad.
Seotud: Parimad aiandusmängud Androidile ja iPhone'ile
Kui unustate joomise, on teie taimedel janu ja rakendus tuletab teile meelde, et kastke ennast ja oma taimi, et neid hoida!
Erinevad taimeolendid on jumalikud ja varsti peate end aeglustama, enne kui jõuate teise tassi veeni. Pidage meeles, et ärge kastke üle!
Lae alla: Plant Nanny (Tasuta rakendusesisesed ostud)
6. Vettinud - joo rohkem vett
Pildigalerii (3 pilti) Laienda Laienda Laienda SulgeWaterlogged on rakendus, mis keskendub võimsusele ja eelistele, mida terve päev niisutamist oma kasutajatele pakub. Kasutades isikupärastatud meeldetuletusi, teab see rakendus täpselt, millal vajate niisutamist, olgu see siis enne või pärast järgmist plaanitud klaasi!
Rakendusel on ka sisendvalik, mis võimaldab erineva suurusega veenõusid, näiteks 500 ml pudelit või 8 oz klaasi. Seejärel saate need hõlpsasti sisestada ja oma igapäevase hüdratatsiooni loendist eemaldada.
Rakendus on täielikult integreeritud ka MyFitnessPali, Apple Healthi ja Fitbitiga, mis tähendab, et saate oma treeningueesmärke hoida ühes mugavas kohas.
amazon, ma pole kunagi oma pakki kätte saanud
Lae alla: Vett täis - joo rohkem vett (Saadaval on tasuta lisatasu versioon)
7. Vee meeldetuletus- igapäevane jälgija
Pildigalerii (3 pilti) Laienda Laienda Laienda SulgeKui olete vähem huvitatud füüsilisest heaolust tervikuna ja soovite lihtsalt rohkem vedelikku saada, on rakendus Water Reminder teie jaoks õige valik.
Sellel rakendusel on palju suurepäraseid funktsioone, mis aitavad teil paremini mõista, kuidas niisutamine teie keha mõjutab ja kuidas erinevad joogid teid erineval viisil niisutavad. Rakendus jälgib ka muid hüdratsiooni aspekte, nagu teie igapäevane kofeiini tarbimine, ja aitab kõige paremini mõista kütust, mida kasutate oma keha toitmiseks.
Seotud: Rakendused kontoris käijatele, kes soovivad sobivat ja tervislikku eluviisi
Keskendunud ja tõhusate vee meeldetuletustega ei jäta te kasutamata veel üht võimalust vee meeldetuletuse abil niisutada.
Lae alla: Vee meeldetuletus - igapäevane jälgija (Tasuta prooviperiood, nõutav tellimus)
8. Veejälgija WaterLama
Pildigalerii (3 pilti) Laienda Laienda Laienda SulgeWaterLama on loonud teile värvika ja lõbusa viisi, kuidas hoida end niisutatuna, olenemata sellest, kui kiireks teie päev kujuneb. Meie keha vajab vett iga päev, olenemata sellest, kui häiritud me võime olla.
WaterLama muudab joomise majapidamistööst väljakutseks ja muudab viisi, kuidas me mõtleme niisutamisele. Kuigi hüdreeritud olek võib mõnikord tunduda piisavalt keeruline, suurendab WaterLama soojust, pannes teid aktiivselt oma vedelikus osalema. Rakendus kasutab armsaid tegelasi ja mänge, et hoida teid kogu päeva motiveerituna.
Lükake hüdratsioon harjumusest mööda ja kasutage WaterLama abil oma jookide mõtlemist.
Lae alla: Veejälgija WaterLama (Tasuta, tellimus saadaval)
Soovivesi
Hüdreeritud olek on üks kiiremaid ja lihtsamaid viise endale keskendumiseks. Paljud soovivad ette kujutada enesehooldust kui lamamist ilusas kuumas vannis, mida ümbritsevad küünlad ja roosi kroonlehed koos rahustava spaamuusikaga. Kuid enesehooldus võib olla sama lihtne kui alustada oma päeva klaasi H2O-ga, et oma keha korralikult täiendada.
Kõige tähtsam on see, et enese eest hoolitsemine seisneb suhtumises. See seisneb selles, et seate end üheks oma peamiseks prioriteediks ja keskendute üks kord oma õnnele. Uuel heaolureisil positiivseks jäämine võib olla raske, kuid õnneks on teie käsutuses ka palju muid tööriistu.
Jaga Jaga Piiksuma E -post Algaja juhend kõne animeerimiseksKõne animeerimine võib olla väljakutse. Kui olete valmis oma projektile dialoogi lisama, jagame teie jaoks protsessi.
Loe edasi Seotud teemad- iPhone
- iPhone
- iOS -i rakendused
Tosha Harasewich on MakeUseOf.com kirjanik. Ta on viimased neli aastat politoloogiat õppinud ja armastab nüüd oma kirjutamisoskust kasutades luua huvitavaid ja loomingulisi artikleid, mis ühendavad tema häälega praegused sündmused ja hiljutised arengud maailmas. Pärast kirjutamiskarjääri alustamist Babbletopi toidu- ja kultuuriartiklite kallal töötades on ta hakanud kasutama MakeUseOf.com -i uut kirjutamisteed, kasutades oma armastust varajase kohanemise vastu. Tosha jaoks pole kirjutamine mitte ainult kirg, vaid ka vajadus. Kui ta ei kirjuta, armastab Tosha veeta oma päevi looduses koos oma minitakside, hertsoginna ja Disneyga.
Veel Tosha HarasewichistTelli meie uudiskiri
Liituge meie uudiskirjaga, et saada tehnilisi näpunäiteid, ülevaateid, tasuta e -raamatuid ja eksklusiivseid pakkumisi!
Tellimiseks klõpsake siin